תפוח, רסק תפוחים , ממותק בממתיק דל קלוריותכמה קלוריות בתפוחתפוח43 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.05 שומנים
דובדבנים, חמוצים, אדומים, ים, ממותקיםכמה קלוריות בדובדבניםדובדבנים36 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
ענבים, חרצנים, ים או משומרים, תוספת סוכרכמה קלוריות בענביםענבים40 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.11 שומנים