בשר חזיר, צלע, לפנ לשיטת בישול, נאכל עם כמה קלוריות בבשרבשר250 קלוריות (100 גרם)83 כולסטרול14.57 שומנים
דג טונה, מטוגן בשמן סויה, בבלילה פרורי לחםכמה קלוריות בדגדג247 קלוריות (100 גרם)85.32 כולסטרול11.99 שומנים
קציצות בשר בקר מטוגנות בשמן קנולה, עם קמח מצהכמה קלוריות בקציצותקציצות263 קלוריות (100 גרם)88.69 כולסטרול18.35 שומנים
קציצות בשר בקר עם קמח מצה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות263 קלוריות (100 גרם)88.69 כולסטרול18.35 שומנים
כיסוני בצק, קרפלך,רביולי במילוי בשר בקרכמה קלוריות בכיסוניכיסוני283 קלוריות (100 גרם)90.05 כולסטרול12.59 שומנים
דג בורי מטוגן בשמן חמניות, בבלילה קמחכמה קלוריות בדגדג250 קלוריות (100 גרם)90.58 כולסטרול14.18 שומנים
גלידה עשירה, לפנ לטעם, כולל בן וג'ריס ,האגן דאזכמה קלוריות בגלידהגלידה249 קלוריות (100 גרם)92 כולסטרול16.2 שומנים
גלידה עשירה, בטעמים אחרים שוקולד, כולל בן& ג'ריסכמה קלוריות בגלידהגלידה249 קלוריות (100 גרם)92 כולסטרול16.2 שומנים