דגני בוקר, פרי היער , תערובת עם פריות יער,תלמהכמה קלוריות בדגנידגני357 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.92 שומנים
דייסת שיבולת שועל/דגנים מעורבים, אבקה,B&Dכמה קלוריות בדייסתדייסת365 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3 שומנים
דגני בוקר, גרנולה , עם צימוקים שקדים או תפוחכמה קלוריות בדגנידגני366 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.8 שומנים
דגני בוקר, קורנפלקס מסוכרים, KELLOGGS UK FROSTIESכמה קלוריות בדגנידגני367 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.52 שומנים
דגני בוקר, WHEATABIX, ביסקוויט מחיטה מלאהכמה קלוריות בדגנידגני373 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.8 שומנים
דגני בוקר, SPECIAL K CEREAL עם פירות, KELLOGGSכמה קלוריות בדגנידגני376 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.5 שומנים
מלאווח, לפני טיגון, יעל, אופרה ,שחף, ברכמה קלוריות במלאווחמלאווח351 קלוריות (100 גרם).02 כולסטרול17.6 שומנים
דגני בוקר, מיסטר שוקו,רולרס,עוגי, קוקו, תלמהכמה קלוריות בדגנידגני371 קלוריות (100 גרם).33 כולסטרול1 שומנים