תפוחי אדמה, מטוגנים, קפואים, אפויים בתנורכמה קלוריות בתפוחיתפוחי141 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.22 שומנים
שניצל בטטה בציפוי פירורי קמח מלא, טבעולכמה קלוריות בשניצלשניצל138 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.5 שומנים
כיסוני בצק, טורטליני תפוחי אדמה, אסםכמה קלוריות בכיסוניכיסוני144 קלוריות (100 גרם)52.62 כולסטרול5 שומנים