עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעיכמה קלוריות בעליעלי157 קלוריות (100 גרם)22.77 כולסטרול9.85 שומנים
מעדן חלב עם קצפת 6-12% , מילקי, בטעמים שונים, שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן177 קלוריות (100 גרם)28.57 כולסטרול9.93 שומנים
תחליף שמנת 10% , נוזלי, כולל ריצ'קפה, COFFEEMATEכמה קלוריות בתחליףתחליף136 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.97 שומנים
בשר בקר, טחון, עם חלבון צמחי, , פרסבורגרכמה קלוריות בבשרבשר165 קלוריות (100 גרם)20.02 כולסטרול10 שומנים
מעדן חלב,ג'ננה חצי חצי, 10% וניל ושוקו אגוזים,טרהכמה קלוריות במעדןמעדן175 קלוריות (100 גרם)29 כולסטרול10 שומנים
סטייק דרום אמריקאי עצם BIG STEAK,,טיבונוילכמה קלוריות בסטייקסטייק156 קלוריות (100 גרם)74.66 כולסטרול10 שומנים
בשר בקר , המבורגר/סטייקבורגר כולל מזרחי,טיבונוילכמה קלוריות בבשרבשר152 קלוריות (100 גרם)33.78 כולסטרול10 שומנים
דג בקלה, הייק, קציצות עם חלבון סויה, שף היםכמה קלוריות בדגדג178 קלוריות (100 גרם)22 כולסטרול10 שומנים