אורז עם צנוברים מטוגנים בשמן זית ומרגרינהכמה קלוריות באורזאורז194 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.98 שומנים
לחם מחיטה מלאה, קל, אנג'ל, עינת,לחם חי,דוידוביץכמה קלוריות בלחםלחם190 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, מאמה מריכמה קלוריות בסיגריםסיגרים211 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.8 שומנים