סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, נאכל כמה קלוריות בסטייקסטייק242 קלוריות (100 גרם)100 כולסטרול12.77 שומנים
פשטידת אטריות טורטליני עם בשר וחמאהכמה קלוריות בפשטידתפשטידת221 קלוריות (100 גרם)97.98 כולסטרול8.35 שומנים
בלינצ'ס אספרגוס וגבינה צהובהכמה קלוריות בבלינצ'סבלינצ'ס224 קלוריות (100 גרם)82.92 כולסטרול10.38 שומנים
שניצל עוף בציפוי שומשום/עדין, אצבעות, מאמא עוףכמה קלוריות בשניצלשניצל228 קלוריות (100 גרם)35 כולסטרול12 שומנים
שניצל מן הצומח או קוטלט מן הצומח, , טבעולכמה קלוריות בשניצלשניצל206 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10 שומנים
בשר עוף, שניצלוני/כוכבי/חטיפי עוף בציפוי מעודן, מאמא עוףכמה קלוריות בבשרבשר227 קלוריות (100 גרם)28.22 כולסטרול11 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן קנולהכמה קלוריות בשניצלשניצל232 קלוריות (100 גרם)114.01 כולסטרול11.24 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן חמניותכמה קלוריות בשניצלשניצל231 קלוריות (100 גרם)114.31 כולסטרול11.12 שומנים
פשטידת אטריות טורטליני'(פרווה)כמה קלוריות בפשטידתפשטידת201 קלוריות (100 גרם)79.22 כולסטרול5.77 שומנים
פשטידת אטריות מתוקה עם גבינה לבנה ושמנת לקצפתכמה קלוריות בפשטידתפשטידת230 קלוריות (100 גרם)33.84 כולסטרול11.67 שומנים