משקה קל תפוח דובדבן מופחת קלוריות, MIX, פריגתכמה קלוריות במשקהמשקה22 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
יוגורט 3% , מחלב עיזים, גד,צוריאלכמה קלוריות ביוגורטיוגורט56 קלוריות (100 גרם)10.5 כולסטרול3.25 שומנים
ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא כמה קלוריות בירקותירקות45 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
משקה קל אשכוליות אדומות/תפוז ומנדרינה, MIX, פריגתכמה קלוריות במשקהמשקה45 קלוריות (100 גרם) כולסטרול0 שומנים
משקה לימונים עם נענע/לימון עם נענע, פרימורכמה קלוריות במשקהמשקה45 קלוריות (100 גרם) כולסטרול.1 שומנים
יוגורט ביופרו 1.5% ,דנונה, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט53 קלוריות (100 גרם)5.81 כולסטרול1.5 שומנים