סלט כרוב אדום ולבן עם גזר, בצל, מיץ לימון ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט59 קלוריות (100 גרם)2.44 כולסטרול3.07 שומנים
סלרי-כרפס, גבעולים חיים, עם קצוותכמה קלוריות בסלרי-כרפססלרי-כרפס14 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
מרק להכנה מידית , אפונה או ירקות או פטריות,מוכן מאבקהכמה קלוריות במרקמרק28 קלוריות (100 גרם)1 כולסטרול.7 שומנים
מרק להכנה מידית , טעם עוף, מוכן מאבקה,אסםכמה קלוריות במרקמרק22 קלוריות (100 גרם)3.6 כולסטרול.5 שומנים