ירקות בגריל, עגבניה פלפל תפוח אדמה סויהכמה קלוריות בירקותירקות76 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.04 שומנים
קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניותכמה קלוריות בקישואיםקישואים61 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.89 שומנים
קרחון מעושר בויטמינים שרבט פרווה בטעם פטל, ויטמינצ'יקכמה קלוריות בקרחוןקרחון77 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
הירקות מאודים,בצל,גזר,ברוקולי,כרובית,קישוא סויהכמה קלוריות בהירקותהירקות51 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא סויהכמה קלוריות בירקותירקות56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.37 שומנים
ירקות מאודים, בצל,גזר,כרוב,פטריות,קישוא קנולהכמה קלוריות בירקותירקות62 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.67 שומנים
ירקות לקט תירס ננסי, גזר, סלרי ופלפל, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות52 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
אפונה ירוקה משומרת עם בצל מטוגן בשמן קנולהכמה קלוריות באפונהאפונה59 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1 שומנים
פטרוזליה, שורש ,PARSNIP, גזר לבן, כמה קלוריות בפטרוזליהפטרוזליה71 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים