גבינת עיזים 5% , כולל למריחה/עם זיתים, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת109 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר עגל וצנוברים ברוטב עגבניותכמה קלוריות בחציליםחצילים91 קלוריות (100 גרם)15.09 כולסטרול5.21 שומנים
כרוב ממואורז ובשר כבש ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב98 קלוריות (100 גרם)17.11 כולסטרול3.04 שומנים
גבינה לבנה 5% , מועשרת בסידן, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה97 קלוריות (100 גרם)17.6 כולסטרול5 שומנים
גבינת שמנת 3% , בטעמים, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת86 קלוריות (100 גרם)17.65 כולסטרול3 שומנים
גבינת יוגורט 3% עם בצל מטוגן/מלפפון/זיתים/ טבעי,טרהכמה קלוריות בגבינתגבינת87 קלוריות (100 גרם)17.65 כולסטרול3 שומנים
גבינה לבנה 5% , מעבדה, , טרה, הרדוףכמה קלוריות בגבינהגבינה105 קלוריות (100 גרם)18.34 כולסטרול5.21 שומנים
קישואים ממולאים בשר בקר ועוף ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בקישואיםקישואים95 קלוריות (100 גרם)18.8 כולסטרול5.72 שומנים