בשר עוף, חזה אפוי עם ירקות, קטשופ סויהכמה קלוריות בבשרבשר117 קלוריות (100 גרם)38.59 כולסטרול3.55 שומנים
בצל ממואורז ובשר בקר ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בבצלבצל126 קלוריות (100 גרם)18.13 כולסטרול6.24 שומנים
נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעםכמה קלוריות בנקניקנקניק122 קלוריות (100 גרם)49.99 כולסטרול5.82 שומנים
עלי סלק - מנגולד ממולאים אורז ובשר בקר ברוטבכמה קלוריות בעליעלי130 קלוריות (100 גרם)18.07 כולסטרול7.06 שומנים
סלט פירות, אגס, בננה, צימוקים, קיווי ותפוחים עם שמנת ריץ' בתוספת סוכרכמה קלוריות בסלטסלט107 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.66 שומנים
רסק עגבניות 22BX תוספת מלח, מילוז, יכין, ויטה, זנלכלכמה קלוריות ברסקרסק84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.1 שומנים
קציצות בשר הודו ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות118 קלוריות (100 גרם)71.65 כולסטרול4.38 שומנים