קציצות סויה אפויות עם אגוזי מלך סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות169 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול8.87 שומנים
גבינת שמנת 9% , עם זיתים, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת137 קלוריות (100 גרם)35.36 כולסטרול9 שומנים
לבנה 9% , כולל שמן זית של גד,הרדוף, טלית, כמה קלוריות בלבנהלבנה139 קלוריות (100 גרם)27 כולסטרול9 שומנים
מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרםכמה קלוריות במרקמרק144 קלוריות (100 גרם)26.34 כולסטרול9 שומנים
קציצות בשר הודו טחון עם פטרוזיליה סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות160 קלוריות (100 גרם)84.15 כולסטרול9.05 שומנים