ירקות לקט כפרי, ברוקולי, גזר, כרובית, לוף ושעועית,סמפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות27 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
תפוחים עם אפרסק,אגס או בננה, עם ממתיק, פרי פרי , תלמהכמה קלוריות בתפוחיםתפוחים55 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט מעורב, אפונה,גזר,שעועית ירוקה,תירס,תפוחי אדמה, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות67 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט לסלט מיונז, אפונה,גזר ותפוא, משומרכמה קלוריות בירקותירקות63 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט תירס ננסי, גזר, סלרי ופלפל, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות52 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט נורמנדי, כרובית,ברוקולי,גזר, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות26 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט ים תיכוני, בצל,ברוקולי,גזר, סלרי,פטריות, שעועית ירוקהכמה קלוריות בירקותירקות30 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים