קציצות ירק עם סולת מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות166 קלוריות (100 גרם)47.95 כולסטרול9.38 שומנים
גבינת חלומי 12% , מחלב בקר, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת157 קלוריות (100 גרם)48.24 כולסטרול12 שומנים
נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעםכמה קלוריות בנקניקנקניק122 קלוריות (100 גרם)49.99 כולסטרול5.82 שומנים
מוצר בשר טחון מעורב בקר וכבש בתוספת חלבון צמחי,טיבונוילכמה קלוריות במוצרמוצר169 קלוריות (100 גרם)50 כולסטרול12 שומנים
אטריות עם כדורי בשר הודו ברוטב פטריותכמה קלוריות באטריותאטריות150 קלוריות (100 גרם)50.13 כולסטרול6.9 שומנים
בשר עוף, שוקיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר158 קלוריות (100 גרם)50.9 כולסטרול9.7 שומנים
דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון סויהכמה קלוריות בדגדג160 קלוריות (100 גרם)51.66 כולסטרול6.92 שומנים
בשר עגל עם תפוחי אדמה אפויים עם שמן זיתכמה קלוריות בבשרבשר130 קלוריות (100 גרם)52 כולסטרול5.31 שומנים