דייסת קורנפלור גם וגם, הכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת76 קלוריות (100 גרם)2.8 כולסטרול4 שומנים
קרחון בטעם פרי, ספידרמן, תירוש ,רמזור,קול, שטראוסכמה קלוריות בקרחוןקרחון77 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
יוגורט 1.5% , מעודן/עם מחית פרי ודגנים, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט86 קלוריות (100 גרם)5.56 כולסטרול1.5 שומנים
פסטה, תבשיל להכנה מידית, מנה חמה, מוכן, אסםכמה קלוריות בפסטהפסטה88 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.1 שומנים
ענבים, חרצנים, ים או משומרים, בסירופ כבדכמה קלוריות בענביםענבים73 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
פטרוזליה, שורש ,PARSNIP ,גזר לבן, כמה קלוריות בפטרוזליהפטרוזליה75 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
תפוח, רסק תפוחים , לפנ אם ממותק, לפנ לסוגכמה קלוריות בתפוחתפוח76 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.18 שומנים
קרחון מעושר בויטמינים שרבט פרווה בטעם פטל, ויטמינצ'יקכמה קלוריות בקרחוןקרחון77 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים