קישואים ממולאים בשר עגל ברוטב יוגורטכמה קלוריות בקישואיםקישואים87 קלוריות (100 גרם)24.97 כולסטרול5.84 שומנים
סלט פירות, אננס ומשמש משומרים, בננה ותפוז, תוספת סוכרכמה קלוריות בסלטסלט58 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
ירקות מוקפצים,בצל,פלפל וגזר בשמן זית רוטב סויה ואריסהכמה קלוריות בירקותירקות84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.19 שומנים
דייסת קורנפלור גם וגם, הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת76 קלוריות (100 גרם)2.2 כולסטרול3.1 שומנים
מיץ פירות, אקטילייף מיץ על הבוקר מועשר בויטמינים ,פריגתכמה קלוריות במיץמיץ49 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
תמל, קורנפלור על בסיס חלבי, לילה טוב, בהכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בתמלתמל81 קלוריות (100 גרם)4.3 כולסטרול3.8 שומנים
גבינת שמנת 1.5% , , טבעי/פלפל/פיקנטי, כמה קלוריות בגבינתגבינת70 קלוריות (100 גרם)8.82 כולסטרול1.5 שומנים
עגבניות במילוי אורז ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בעגבניותעגבניות69 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.95 שומנים