סלט תפוחי אדמה עם חזה הודו,אפונה,גזר,מלפפון כבוש, מיונז ושמנת חמוצהכמה קלוריות בסלטסלט100 קלוריות (100 גרם)19.94 כולסטרול4.32 שומנים
ירקות ים,בצל,גזר,כרובית,פלפל,קישוא סויהכמה קלוריות בירקותירקות66 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.45 שומנים
ארוחת פסטה, ירקות קלויים ונתחים מן הצומח , טבעולכמה קלוריות בארוחתארוחת98 קלוריות (100 גרם)1.23 כולסטרול4.5 שומנים
סלט ירקות ים במיונז (תירס גזר אפונה מלפפון כבושכמה קלוריות בסלטסלט96 קלוריות (100 גרם)3.25 כולסטרול4.51 שומנים
ארטישוק ממובשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בארטישוקארטישוק86 קלוריות (100 גרם)4.77 כולסטרול4.59 שומנים
סלט תפוחי אדמה עם פסטרמה, אפונה, ביצה, גזר ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט104 קלוריות (100 גרם)35.98 כולסטרול4.59 שומנים