לחם לבן, מעבדה,ברמן,ודש,אנגל,דוידוביץ,אילתכמה קלוריות בלחםלחם240 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.2 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, קפואים, צ'יפס בשמן סויהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי201 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול12.28 שומנים
אורז, תבשיל להכנה מהירה, עם זיתים, מוכן, תלמהכמה קלוריות באורזאורז208 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11.3 שומנים
סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, מאמה מריכמה קלוריות בסיגריםסיגרים211 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.8 שומנים
פסטלים במילוי תפ"א , לטיגון, חמים וטעיםכמה קלוריות בפסטליםפסטלים228 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.8 שומנים