נקניקיות בקר והודו, מעדנים, זוגלובק, יחיעם, הוד לבןכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות230 קלוריות (100 גרם)63 כולסטרול18 שומנים
טבעות עוף /נגיסי עוף/כוכבי עוף, מאמא עוףכמה קלוריות בטבעותטבעות261 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול15 שומנים
שניצלוני /נגיסי/כוכבי/טבעות עוף, מאמא עוףכמה קלוריות בשניצלונישניצלוני233 קלוריות (100 גרם)25 כולסטרול12 שומנים
קציצות בשר הודו ואורז עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות278 קלוריות (100 גרם)147.37 כולסטרול21.72 שומנים
המבורגר מק רויאל עם גבינה בלחמניה, מקדונלדסכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר258 קלוריות (100 גרם) כולסטרול14.1 שומנים
לבנה 20% , כדורים בשמן זית, רק כדורים, פסגת הכרמלכמה קלוריות בלבנהלבנה240 קלוריות (100 גרם)60.31 כולסטרול19.6 שומנים
דג בקלה, הייק, עם חלבון צמחי, אצבעות בשומשום, שף היםכמה קלוריות בדגדג250 קלוריות (100 גרם)12 כולסטרול14 שומנים
אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשתכמה קלוריות באטריותאטריות266 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.83 שומנים
פשטידת ביצים עם שמן תירס ופרמזןכמה קלוריות בפשטידתפשטידת266 קלוריות (100 גרם)154.74 כולסטרול18.6 שומנים
קובה נבלוסיה עם בשר בקר שמן, קובה מטוגנתכמה קלוריות בקובהקובה278 קלוריות (100 גרם)20.7 כולסטרול8 שומנים
כיסוני בצק, קרפלך במילוי כבד עוףכמה קלוריות בכיסוניכיסוני252 קלוריות (100 גרם)179.6 כולסטרול7.12 שומנים
נקניקיות אמריקאיות מבשר בקר, טירת צביכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות239 קלוריות (100 גרם)45 כולסטרול19 שומנים
נקניקיות בקר/הודו/חזיר,מעדני מזרעכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות275 קלוריות (100 גרם)60.77 כולסטרול23 שומנים